Диагностика прокрастинации по Адлеру

★ 8.2 · learning

dbs-action — это скилл для Claude Code, который диагностирует причины прокрастинации и блоков исполнения на основе индивидуальной психологии Адлера. Скилл распознаёт шесть паттернов избегания: симуляцию действий (бесконечные «а что если»), мышление вместо делания, хаотичные прыжки между идеями, зависимость от обучения, перфекционизм и внешние оправдания — и формирует структурированный диагностический отчёт с указанием сигнала, анализом механизма и конкретной адлерианской рекомендацией. Инструмент работает без мотивационных клише: он не говорит «верь в себя», а называет реальную причину избегания — чаще всего это страх подтвердить собственную несостоятельность. Подходит тем, кто знает, что делать, но раз за разом откладывает старт.